Zdroj fotky Brymo

Ako to, že ľudia ako Elvis Presley alebo Curt Cobain dosiahli všetko, po čom túži väčšina bežných ľudí, ale nedokázali byť naozaj šťastní? Na čo zabúda väčšina kníh o rozvoji osobnosti? Práve na tieto otázky, chcem odpovedať v dnešnom článku.

V rámci rozvoja osobnosti mnoho ľudí učí, ako by ste si mali správne určiť ciele. Povedia vám, aký spôsobom ich máte zapísať a čo máte urobiť pre ich dosiahnutie. V prvom rade však potrebujete vedieť, ako si určiť správne ciele.

Viete kedy sa budete cítiť, že ste naozaj úspešní?

Úspešný sa človek cíti, ak sa jeho očakávania zhodujú s jeho životnými podmienkami.

Je to tak? Zvoľte si akúkoľvek oblasť, v ktorej sa teraz cítite byť maximálne úspešní. Cítite sa tak práve preto, lebo podmienky v rámci tejto oblasti, napĺňajú vaše požiadavky. Teraz si skúste zvoliť akúkoľvek oblasť, v ktorej sa cítite byť neúspešní. Cítite sa tak preto, lebo vám v danej oblasti niečo chýba.

Dnes spoločne s vami nechcem rozprávať o tom, ako naplniť tieto očakávania. Chcem sa porozprávať o samotných očakávaniach. Ľudia rozmýšľajú nad tým, ako dosahovať svoje ciele. Nezvyknú toľko času venovať samotným cieľom.

Zjednodušte si život, zjednodušením vašich požiadaviek

Ľudia chcú stále viac. Lepší plat, úspešnejšiu firmu, zaujímavejšie dovolenky, modernejšiu techniku, lepšiu postavu, krajšiu priateľku a podobne. Tým, že neustále zvyšujeme svoje očakávania, neustále pociťujeme nedostatok. Nikdy sa necítime byť naplnení a stále nám niečo chýba. Neustále sa za niečím naháňame. Namiesto toho, by ste mali začať pracovať na samotných očakávaniach a uvedomiť si, čo je pre vás naozaj podstatné.

Problémom ľudí je, že nedokážu rozoznať to, čo chcú od toho, čo naozaj potrebujú.

Nie je nič zlé na tom chcieť veľmi úspešnú firmu alebo byť najlepším tenistom v histórii. Robte to však kvôli vášni a nadšeniu, ktoré cítite pri dosahovaní týchto cieľov. Nezvyšujte očakávania, lebo si myslíte, že čím viac dosiahnete, tým viac budete úspešní alebo šťastní. Už teraz, práve v tento moment, máte dôvod na to, aby ste sa cítili byť úspešnými. Stačí sa len naučiť byť šťastný a veci, ktoré máte v živote teraz.

Medzi úspechom a šťastím nie je priama úmernosť. Neplatí, že čím viac ste úspešní, tým viac budete šťastní. Poviem to ešte raz: Úspešný sa človek cíti, ak sa jeho očakávania zhodujú s jeho životnými podmienkami. Ak sa vám podarí znížiť očakávania tým, že si uvedomíte, čo je naozaj podstatné, budete sa cítiť úspešnými skôr. Nečakajte až kým bude príliš neskoro. Ľudia si uvedomujú na čom naozaj záleží, až keď ležia na smrteľnej posteli. Ak by ste vedeli, že zajtra umriete, čo by ste pokladali za naozaj podstatné?

Ak chcete vedieť viac o tom, ako si začať oceňovať každodenné veci, ako žiť jednoduchšie a menej hekticky, pozrite si Lea zo ZenHabits.

Vytyčovanie si vlastných cieľov

Spomeňte si teraz na akýkoľvek cieľ, ktorý máte. Vychádza tento cieľ z vašich vlastný potrieb, alebo ste ho skôr prebrali od svojich rodičov, či širokého okolia?

Väčšina ľudí pasívne preberá ciele od svojho okolia. Preto toľko ľudí chodí automaticky na vysoké školy, následne si nájde zamestnanie a založí rodinu. Takýto život ich nebaví a cítia, že by mali robiť niečo iné. Ako sa vraví, že by mali nasledovať srdce. Nedovoľte, aby sa niečo také stalo aj vám. Čo vám hovorí vaše vnútro? Čo cítite, že by ste mali v živote robiť? Chcete maľovať, fotografovať, blogovať, pomáhať ľudom, venovať sa bicyklom, urobte to.

Uistite sa, že ciele, ktoré máte vychádzajú z vašich potrieb, nie potrieb iných.

Ciele vs potreby

Ak ste presvedčení, že vaše očakávania od života, sú naozaj podstatné a vaše ciele nie sú ovplyvnené ostatnými, ostáva  nám pre dnešok, posledná vec. Je potrebné si uvedomiť rozdiel medzi cieľom a potrebou. Cieľ je spôsob, akým si uspokojujete svoje vlastné potreby. Práve preto potrebujete vedieť, aké sú vaše hlavné potreby.

Ako som už viackrát spomínal, prestal som pracovať ako programátor. Hlavným dôvodom bolo, že programovanie nenaplňovalo jednu z mojich hlavných životných potrieb. Tou potrebou bol osobný rast. Vďaka programovaniu som síce mohol naplniť svoju inú potrebu, a to pomáhať a učiť ostatných, ale pri programovaní som dostatočne vnútorne nerástol.

Uvedomil som si, že na to, aby som bol spokojný, si musím určiť ciele, ktoré uspokoja moje obe hlavné životné potreby. Momentálne hlavne blogujem. To mi dovoľuje osobne rásť a zároveň môžem pomocou blogu, pomáhať ostatným. To isté mi neskôr dovolí osobné poradenstvo alebo prednášky, ktoré sa chystám v budúcnosti zorganizovať.

Teraz si opäť spomeňte na svoje ciele. Čo pozitívne vám do života prinesie ich dosiahnutie, alebo čo vám už prináša ich dosahovanie? Čo charakteristické vám prinášajú tieto ciele, čo vám nemôžu priniesť ostatné? Ak sa napríklad zaoberáte psychológiou, čo vám prináša do života, čo by ste nemali, ak by ste robili právnika? Prečo chcete ísť radšej do zamestnania, než si založiť vlastnú firmu? Aké sú vaše hlavné životné potreby?

Možno chcete pomáhať a osobne rásť. Možno chcete zažívať stále niečo nové a vzrušujúce alebo hľadáte istotu. Možno máte potrebu byť nenahraditeľný pre ostatných. Akékoľvek sú vaše hlavné potreby, viete ich uspokojiť viacerými spôsobmi.  Na to, aby ste boli spokojný, potrebujete nájsť ten správny spôsob. Ak vám vaša momentálna práca nejde alebo vás nebaví, tak je to zlý spôsob, akým si naplniť svoje životné potreby. Budete si musieť nájsť inú.

Ak chcete pomáhať, môžete sa stať doktorom, psychológom, blogerom či dobrovoľníkom v červenom kríži. Ak chcete zažívať niečo vzrušujúce, môžete byť reportérom alebo učiteľom potápania. To aký spôsob si určíte, záleží na vás.

Curt Cobain aj Elvis Presley nedokázali nájsť správny spôsob, ktorým by uspokojili svoje potreby. Možno to bolo preto. lebo ich sami poriadne nevedeli. Akékoľvek ciele máte, uvedomte si, že mať alebo byť viac neznamená, byť šťastnejší. Uistite sa, že vašimi cieľmi uspokojte vlastné potreby a nie potreby vášho okolia, a že ich uspokojíte správnym spôsobom.

Neboli nájdené súvisiace články.