Zdroj fotky: Andreanna

Aby ste boli schopní riešiť problémy, motivovať ľudí, naučiť sa pozerať na veci užitočnejším spôsobom, musíte sa naučiť položiť si tie správne otázky. Aké sú to správne otázky?

,,Prečo sa mi X stáva neustále? Prečo som taký nemožný? Prečo je svet také zlé miesto? Čo ak povie nie?”.  Všetky tieto otázky, sú príkladom otázok, ktoré sa ľudia často krát pýtajú samých seba. V drvivej väčšine prípadov, tieto otázky vedú len ku horšiemu duševnému stavu a žiadnemu riešeniu.

Vaše podvedomie vám dá odpoveď na akúkoľvek otázku, akú sa opýtate. Otázka určuje na aké spomienky a vedomosti sa vedomie aj podvedomie upriami. V hlave sa vám vybavia iné spomienky ak sa opýtate,, Čo zlé sa mi stalo za posledný týždeň?”, než ak sa opýtate: ,, Čo dobré sa mi stalo za posledný týždeň?”Nesprávnymi otázkami sa nedopracujete ku správnymi riešeniam. Je to podobné, ako keby ste nikdy neotvorili určité dvere, a teda nikdy by ste neprišli na to, čo sa za nimi skrýva.

Nie je to len o tom nedávať si otázky, ktoré vám nepomáhajú, ale dávať si otázky, ktoré vám pomáhajú. Jedna z najlepších, ak nie najlepšia cesta, ako upriamiť všetky svoje duševné zdroje správnym smerom, je spýtať sa správnu otázku. To jedna z vlastností úspešných ľudí. Sú schopní si položiť vedome aj nevedome tie správne otázky. Teraz máte šancu použiť ten istý nástroj vo svoj prospech.

Pravidlá pre kladenie si otázok.

1. Klaďte si otázky, ktoré vás dostávajú do účinného duševného stavu.
   Ako prvé je podstatné sa dostať , čo ja nazývam, z neúčinného duševného stavu. Neúčinný je jednoducho taký stav, ktorý vám nepomáha. Riešiť problémy v depresii či hneve vás ďaleko nedostanú. Dobrým spôsobom je nepýtať sa ako prvé na príčinu problému, ak vám to pôsobí ešte väčšiu bolesť. Na to je čas neskôr. Je lepšie hľadať aktívne, čo môže byť síce ťažké, pozitívnu stránku problému. Spýtajte sa samých seba ,, Čo je dobré na tomto probléme?”, ,, Za čo som vďačný vo svojom živote?”. Tieto otázky upriamia vaše premýšľanie viac pozitívnym smerom.
2. Pozor na predpoklady.
   Jedna zo zaujímavostí otázok z hľadiska jazyka je, že skrývajú často predpoklady.
   Otázka: ,, Prečo sa mi stále nedarí?”, predpokladá, že sa vám naozaj stále nedarí. Ako sme si povedali, podvedomie vám odpovie na všetko, na čo sa ho opýtate. Nájde pre vás dôvody, prečo sa vám ,,stále” nedarí. Takáto otázka je napríklad perfektná cesta ku nízkemu sebavedomiu. O koľko je lepšia z dlhodobého hľadiska otázka: ,,Čo je na mne skvelé?”. Takto predpokladáte, že na vás je niečo skvelé a vaše podvedomie vám pomôže nájsť napríklad spomienky, ktoré podporia tento predpoklad.
3. Vložte zodpovednosť do vašich rúk.
   Používajte otázky typu: ,, Čo môžem urobiť aby …”a podobne. Tieto otázky dávajú zodpovednosť do rúk vám a nie veciam mimo vás, ktoré vy neovplyvníte. Vyhnite sa otázkam typu ,, Prečo mi to zase urobil?”, ,,Kedy s tým niekto niečo urobí?”.
4. Hľadajte odpoveď aktívne s otvorenou mysľou.
   Ak si dopredu poviete, že odpoveď na danú otázku neexistuje, veľmi pravdepodobne ju nenájdete. Môže byť ťažké hľadať niečo pekné vo vašom živote, ak ste presvedčení, že svet je strašné miesto. Snažte v takom prípade pozrieť na odpoveď z rôznych hľadísk. Ako by na danú otázku odpovedali niektorí vaši priatelia? Ako rodina, či známa osobnosť?  Snažte sa nájsť odpoveď.

Čo ďalej?

Počas nasledujúcich dní skúste dve veci. Predtým, než začnete o niečom premýšľať, napíšte zoznam otázok, ktoré sa opýtate.  Nezaberie to veľa času, ale som si istý, že vás posunie bližšie ku riešeniu problému. Pošlite otázky, na ktoré prídete. Chystám sa vydať článok so zoznamom užitočných otázok.

Ako druhú vec, ktorú skúste urobiť, je dávať si lepší pozor na každú otázku, s ktorou sa stretnete. To sa týka tých, ktoré si položíte počas dňa, ktoré položia vám alebo samým sebe ľudia okolo vás. Viete povedať o človeku dosť veľa len na základe toho, aké otázky sa pýta.

Zatiaľ som si pre vás prichystal zoznam otázok, ktoré som si položil pred pár dňami s dobrým úspechom.

1. Ako môžem byť viac úspešný v určitej oblasti vo svojom živote?
2. Ako si môžem cestu ku úspechu v danej oblasti viac užiť?
3. Čo je zábavné na probléme, ktorý mám?
4. Čo sa môžem naučiť z… (situácie, ktorá sa mi stala, z problému, ktorý mám etc)?
5. Za čo môžem byť na seba hrdý?
6. Za čo môžem byť šťastný vo svojom živote?

Neboli nájdené súvisiace články.