Pokiaľ sa vám článok páčil, možno sa vám budú páčiť aj ďalšie zo sekcie odporúčaných (pravý panel). Nechajte si posielať zadarmo informácie o nových článok pomocou RSS, emailu alebo Facebooku.

Zdroj fotky: Der Roby

Je stále dobrý nápad mať vo svojom okolí niečo, čo vás bude motivovať. Práve dnes som si zavesil na stenu malú nástenku. Táto nástenka vám pomôže nie len sa motivovať, ale aj ovplyvní vaše podvedomie správnym spôsobom.

Existuje známy typ nástenky, ktorý je nazývaný vision/dream board( nástenka s víziou, so snami). Na tejto nástenke bývajú pripnuté obrázky, ktoré predstavujú vaše ciele. Takáto nástenka je populárna hlavne medzi fanúšikmi ,,The Secret” a ,,Law of Attraction”. Ja som šiel s mojou nástenkou o krok ďalej. Nevidím však dôvod, prečo by ste sa mali obmedziť len na svoje ciele.

Čo všetko by ste mali mať na tejto nástenke:

1. Svoje ciele.
   Tým, že budete mať svoje ciele často pred sebou, vaše podvedomie si to zafixuje. Minimálne tým budete viac všímaví ku možnostiam, ktoré vám ich pomôžu dosiahnuť. Pomôže vám to aj so sústredením. Pozriete sa na tabuľu a budete vidieť, čo  chcete dosiahnuť, a teda čo by ste mali robiť. Používajte obrázky lebo mozgu sa s nimi pracuje lepšie ako s obyčajným textom.
2. Osobnosti.
   Stále som sa zaujímal o úspešných ľudí a ich príbehy. Inšpirovali ma a nepriamo mi aj radili. Pripol som si na nástenku fotku slávnych osobností. Ak neviete, čo máte robiť, stačí sa pozrieť na fotku jednej z týchto osobností a spýtať sa: ,,Čo by urobila táto osobnosť na mojom mieste?”. Pohľad na nich vás môže motivovať tak ako mňa. Pripomínajú mi aké veľké veci môže človek dosiahnuť.

Okrem osobností si môžete pripnúť aj fotky ľudí, ktorých máte radi. Mňa osobne predstava, že budem schopný svojim úspech pomôcť tým, ktorých mám najradšej motivuje. Pripnite si fotky svojej rodiny a priateľov.

3. Citáty a myšlienky.
   Citáty sú skvelá vec. Na to aké sú krátke, väčšinou obsahujú výbornú myšlienku. Ľudia síce zvyknú vedieť svoje obľúbené citáty naspamäť, ale často sa nimi neriadia v bežnom živote. Koľkokrát ste sa za posledný týždeň riadili tým, čo vám hovorí váš obľúbený citát?
   Neobmedzujte sa len na myšlienky. Pripnite si tam pravidlá podľa, ktorých sa chcete riadiť. Napríklad chodím pravidelne behať, stravujem sa zdravo, ovládam svoj hnev atď.
4. Všetko dobré od vás.
   Nájdi a pripnite všetko, čo o vás hovorí vaše dobré vlastnosti a doterajšie úspechy. Môžu to byť medaily, diplomy, fotky. Pripnite si dobré veci, ktoré o vás povedali ostatní ľudia.  Nie je to o masírovaní ega . Môže vám to pomôcť so sebavedomím, zlepší vám to náladu a bude vás to motivovať.  Človek sa zvykne správať podľa názorov iných, hlavne ak sú to pozitívne názory niekoho, na kom im záleží. Ak človeku niekto povie, že je napríklad poctivý,  tak keď sa človek začne správať nepoctivo, môže mať isté výčitky. Sami predsa neradi sklamete ostatných ľudí nie?

Ako si vytvoriť nástenku

Ako prvé si urobte zoznam vecí, ktoré chcete na nástenku dať. Vyberte si veci ku ktorým cítite niečo pozitívne. Následne vystrihnite obrázky z časopisov, alebo ešte lepšie, stiahnite si niektoré z Internetu a vytlačte ich ak máte farebnú tlačiareň. Pripnite ich na nástenku. Ja používam korkovú nástenku s dreveným rámom. Je lacná, ľahko dostupná a svoj účel plní perfektne. Skočte do hypermarketu alebo papiernictva a za pár € je vaša. Zaveste ju tak, aby ste ju mali čo najviac na očiach avšak nie tak, aby vás rozptyľovala.

Nemusíte sa obmedzovať na jednu nástenku. Už teraz vidím, že čoskoro budem potrebovať ďalšiu. Miesta na stenách mám dosť, tak prečo nie.

Som zvedavý na vaše nápady. Čo ešte by mohlo ísť na takúto nástenku?

Neboli nájdené súvisiace články.